Родитељство је некада заиста тешко, нарочито ако сте имали ситуацију са дететом које одбија да једе, односно када се „закачи“ за једну те исту храну, а све што је иоле разноврсније једноставно нема теорије „да прође“. Малишани знају заиста да се унервозе и да окрећу или пљују храну коју одбијају, ни не пробајући је, нарочито када је у питање повреће, па некад чак и вође.
Међутим, једна докторка на ТикТок-у је поделила неколико једноставних савета који би можда могли да вам помогну у оваквој ситуацији.
Докторка Мел са налога @drsmandm каже да је у данашње време често веома тешко натерати децу да једу квалитетну храну. Између сталног, то је из због њихове сталне изложености рекламама за ултра-прерађену хране и чињенице да су одређене намирнице заправо дизајниране да изазивају велику зависност. Зато, каже, разуме да пут до успеха увеођења здравих намирница у дечији јеловник трновит.
– Једном када осете укус такве хране, они заправо не желе сву другу здраву храну коју покушавате да им понудите – рекла је она.
Докторка је, истиче, недавно отишла на курс на којем се расправљало о овом питању, када је чула једну идеју која јој се учинила прилично корисном.
– Један предлог је био да натерате своју децу да мало више истражују храну јер је понекад разлог зашто не желе да је једу зато што је то нешто ново и необично за њих – истиче и додаје: – Испробала сам овај метод. Стварно желим да мој син једе паприке, па сам му дала паприке и рекла „не мораш да их једеш – можеш да радиш са њима шта хоћеш. Ево ти даска за сечење, ево ти нож за сецкање , играј се“. Он је то одушевљено прихватио и играо се са паприкама добрих сат времена. Исекао их је на мале комаде и питао да ли се могу кувати да би могао да их проба.
Како истиче докторка, њен син сада о паприци размишља „позитивно“. Можда неће баш навалити ако су у великој гомили, али ако их мало на тањир, појешће их умерено. Докторка је оценила ситуацију као „велику победу“, јер њен син није баш сјајан када је у питању испробавање нових ствари.
Стотине људи је лајковало њен видео, а неки су почели да деле сопствене трикове како су натерали децу да једу више. Чини се да сви родитељи имају различите методе.
– Скривено поврће! Фино исецкано у сосове за тестенину итд. Такође је успело када их укључим у припрему оброка – написала је једна особа.
Сличан метод примењује и аутор ових редова, па су тако ћуфте у парадајз сосу једна од омиљених ручака у нашој кући, а да су деца притом потпуно несвесна да су поред далеко мање дозе меса у њима појели бар три до четири врсте поврћа и житарица које ни у сну не би окусили. А свакако ћу колико данас покушати и трик са „сецкањем паприка“.
Покушајте, немате шта да изгубите!
Ovaj sok piju svi najbolji sportisti na svetu, vreme je da i vi počnete da ga pijete
Преузмите андроид апликацију.
