Уколико имате неки важан догађај на ком морате да изгледате под конац, а килограм мање вас дели од уласка у омиљену хаљину, онда је дијета са сувим шљивама за вас.
Као и код свих брзих дијета које се користе свега пар дана, по потреби, морамо да вас упозоримо да ни ову, са сувим шљивама, не би требало да држите без консултације са лекаром.
Популарна дијета са сувим шљивама је за оне који би да скину 2 – 3 килограма за пар дана. Прилично је једноставна и досадна, пише стетоскоп.инфо.
Дневни јеловник
Доручак: 6 сувих шљива
Ужина: 1 јабука
Ручак: 1 кувано јаје и 1 виршла
Ужина: исто као ручак
Вечера: чаша јогурта
Додатне препоруке
Препоручује само потпуно здравим особама и то за временски период не више од 3-5 дана. Обавезна ја свакодневна физичка активност у трајању од најмање 15 – 20 минута. Ако се правилно спроводи, губи се око један килограм дневно.
Суве шљиве убрзавају метаболизам. Оне то успевају захваљујући бројним дијететским влакнима па се баш због тога често и препоручују у исхрани.
Преузмите андроид апликацију.
