У наставку погледајте вежбе које можете да урадите буквално док сте у пиџами. Искористите јутро и крените.
Уместо кафе, шта мислите да дан започнете вежбањем и тако помогнете свом телу и уму да се осећа боље и енергичније?
Имали смо на уму да пронађемо вежбе за које нам није потребна опрема, већ десетак минута времена и које можемо да одрадимо у пиџами.
Нашли смо видео који има преко милион прегледа и који одговара нашем захтеву. Зато, предлажемо да заједно кренемо са тренингом и покушамо да постане наша рутина.
Преузмите андроид апликацију.
