Колаген је један од најважнијих протеина у људском телу, јер доприноси еластичности коже, здрављу зглобова и чврстини косе, ноктију и везивног ткива. Како се његова природна производња смањује са годинама, многи људи покушавају да надокнаде његов унос кроз свакодневну исхрану. Највеће количине колагена налазе се у храни животињског порекла, а правилна припрема може додатно повећати … Настави са читањем Да ли знате у којим намирницама се налазе највеће количине колагена?