Мерилин је патила од надимања и синдрома иритабилног црева. Зато 24 сата пре сваког важног снимања или пред неки важан догађај популарна лепотица је примењивала ову дијету за савршено раван стомак.
У наставку доносимо детаљан план исхране који је практиковала Мерилин Монро са напоменом да је веома важно да у своје чајеве и сокове не додајете никакве додатне састојке, као ни вештачке заслађиваче.
- 8:00 – чаша млаке воде са лимуновим соком
- 10:00 – чаша воде са соком од поморанџе или јабуке
- 12:00 – шоља зеленог чаја
- 13:00 – чаша хладне воде са соком од шаргарепе
- 15:00 – шоља чаја по избору
- 17:00 – чаша природног сока по избору
- 19:00 – шоља зеленог чаја
- 21:00 – чаша воде са соком од грејпфрута
- 22:00 – чаша млаке воде у коју ћете додати лимунов сок
Међутим, ова дијета је прилично рестриктивна и било би добро да се консултујете са лекаром ако желите да је пратите. Ова дијета, која се још назива и шок дијета или дијета за хитне случајеве, подразумева посебан начин исхране на бази сокова, смутија и чајева и веома је ефикасна у чишћењу организма од токсина.
Преузмите андроид апликацију.
