Грејање може спречити појаву буђи у дому, а важно је и за одржавање здравог нивоа крвног притиска.
Развој плесни
Влага у стану и ниже температуре изазивају накупљање кондензата, који се најчешће прво појави у угловима, а затим се шири по зидовима, фугама између плочица и сл. Буђ је опасна по здравље. То изазива проблеме са дисањем, а посебно је опасно за алергичаре и астматичаре. Уградња вентилатора у влажне просторије, на пример у купатилу, коришћење кухињске напе помаже у уклањању влаге из ваздуха, а одговарајуће грејање додатно исушује ваздух у просторијама и спречава развој буђи.
Крвни притисак
Изложеност температурама које су превисоке или прениске утиче на рад срца и крвни притисак. Како се артерије сужавају, крвни притисак и број откуцаја срца се повећавају, што је велики проблем за свакога ко већ има висок крвни притисак и проблеме са срцем. То је показало и истраживање спроведено на Универзитетском колеџу у Лондону на узорку од 4.600 људи. Открили су минималне промене крвног притиска са било којом променом температуре.
Идеалан крвни притисак је између 90/60 ммХг и 120/80 ммХг. Већи број означава систолни крвни притисак, када срце пумпа крв кроз вену, а мањи дијастолни крвни притисак, када срце мирује.
За промену од 1 степен Целзијуса, крвни притисак људи се променио за 0,48 ммХг (систолни) и 0,45 ммХг (дијастолни). Научници који су учествовали у истраживању тврде да би благо повећање температуре у стамбеним просторима могло помоћи особама које имају проблема са високим крвним притиском.
Таквима препоручују одржавање константне температуре од 21 степен у животним просторима током хладнијег дела године, јер су уочили корелацију између боравка у просторијама са ниском температуром и високим крвним притиском.
Спавање
Да бисмо нормално функционисали током дана, потребно нам је довољно сна. На квалитет сна утичу многи фактори, а један од њих је и погодно окружење.
Ако су температуре прениске или превисоке, будимо се ноћу јер се тело не може потпуно опустити. И зато је такође важно да температура ваздуха у спаваћој соби буде довољна, али не превисока.
Према препоруци Светске здравствене организације (СЗО), зими треба одржавати температуру у стамбеним просторима између 18 и 21 степен Целзијуса, посебно у породицама са малом децом или старијим особама.
Преузмите андроид апликацију.
