Током претпразничне и празничне еуфорије често имамо „ружичасту“ слику о томе како би наш живот требало да изгледа.
Новогодишњи празници су период године када се брз животни темпо још више убрзава, а онда нагло успори, често и потпуно заустави. Имамо прилику да мало одморимо од свакодневне рутине посла, школе, факултета… То нам поред физичког „рестарта“ даје могућност да уз позитивне жеље интроспективно отворимо ум и срце.
Празници: Уз њих стижу и питања и дилеме
Породица, пријатељи и опуштенија атмосфера често нас инспиришу да размишљамо о великим животним питањима попут: да ли смо задовољни послом? Да ли треба коначно да донесемо одлуку о пресељењу? Да ли је сада добро време за промене? Прегршт различитих питања и дилема може да нас погоди управо када се за то створи неко време које у регуларним околностима немамо. Психолози су се бавили питањем да ли су празници право време за доношење великих одлука и ево шта су закључили о предностима и о манама доношења одлука у претпразничним и празничним данима.
Предности доношења одлука док трају празници
Истина, током празника већина нас има више времена за размишљање. Одсуство свакодневних обавеза може нам помоћи да сагледамо ситуације из друге перспективе. Подршка блиских људи је важан фактор, а присуство породице и пријатеља може нам пружити емоционалну подршку и користан савет. То може бити право време за размену идеја са људима којима верујете.
На крају, можда нам се баш тада укажу неке нове перспективе. Празници нас често подсећају на оно што нам је заиста важно, помажући нам да одредимо приоритете и поставимо циљеве.
Ризици доношења одлука током празника
Међутим, стручњаци за ментално здравље упозоравају и на неке ризике ако у претпразничном и празничном хаосу доносимо неке важне одлуке. Ево неких од ризика:
емоционална преплављеност: празници су често испуњени позитивним али и стресним емоцијама; у таквим тренуцима наше одлуке могу бити вођене тренутним осећањима, а не размишљањем о дугорочним ефектима
осећај притиска: традиција новогодишњих одлука може нас навести да пожуримо с доношењем важних одлука само да бисмо се уклопили у празнични дух промена
нереална очекивања: током празника често имамо „ружичасту“ слику о томе како би наш живот требало да изгледа, што може довести до пренагљених или нереалних одлука.
Практични савети за доношење одлука током празника
Ипак, не може се рећи да је за сваку особу лоше да у овом периоду донесе неку важну животну одлуку, кажу стручњаци. То је индивидуални процес и чин, који треба да буде продукт промишљеног размишљања, без обзира у ком делу године или амбијенту се догађа. Ови савети би могли да помогну у том процесу.
оставите довољно времена за размишљање
искористите празнике да размислите о својим циљевима, али избегавајте импулсивне одлуке
направите план, не доносите брзи закључак
уместо доношења неке коначне одлуке, празници могу бити право време за спровођење доброг плана када се вратите у свакодневни ритам
ако размишљате о великим пословним променама, консултујте се с неким ко вам може пружити објективну перспективу
поставите рокове
ако се осећате сигурним у вези с неком одлуком, дајте себи још неколико дана након празника да процените да ли сте и даље на истој линији размишљања.
Дакле, празници нам дају драгоцено време за интроспекцију, али често нису идеални за доношење великих, дугорочних одлука. Искористите време које долази да истражите боље своје мисли и осећања, разговарате с људима којима верујете, направите план… Када празничне емоције спласну и све се утиша, лакше ћете проценити да ли је одлука заиста права за вас. Ако је нека одлука хитна, обавезно размотрите све аспекте. Увек је у реду сачекати још неколико дана или недеља. Праве одлуке неће бити мање вредне ако их донесемо промишљено.
Ako ste na mukama, ove vežbe će vam pomoći da uveče bolje zaspite
Преузмите андроид апликацију.
