Сауне су познате по томе да опуштају и ослобађају стреса. Топлота и влага ослобађају тензију из мишића и умирују ум. Ипак, постоји још много бенефита сауна, као што су опоравак тела код физички активних особа, ублажавање несанице, уклањање бола… Иако сауне нису за свакога (не препоручује се онима који пате од повишеног крвног притиска, срчаних … Настави са читањем Да ли су сауне здраве?