Не постоји напитак који би сам растворио сало на стомаку. Наравно, можете пробати напитке за брзо чишћење организма, али то може имати негативне последице по здравље и сигурно неће дати трајне резултате.
Најсигурнији и најефикаснији начин да изгубите сало на стомаку је уравнотежена исхрана и вежбање. Али иако не постоји чудотворни састојак, постоје одређене намирнице и пића који могу помоћи у процесу мршављења.
На пример, пијење смутија од воћа и поврћа неће само по себи изазвати губитак тежине, али може допринети томе јер је то одличан начин да у своју исхрану укључите више влакана и антиоксиданата.
Друга врста пића која може помоћи у губитку тежине је чај, посебно чај од нане.
Чајеви углавном имају врло мало калорија и пуни су антиоксиданата, па су, уз воду, идеално пиће као део здраве исхране.
Додатна предност чаја од нане је његов благо сладак укус, који може помоћи у задовољавању жеље за слатким и смањењу апетита.
Осим тога, чај од нане је одличан јер садржи антивирусна, антибактеријска и антиинфламаторна својства, а управо због својих антиинфламаторних својстава помаже у ублажавању сметњи у варењу.
Нека истраживања су показала да има опуштајући ефекат на мишиће и ублажава грчеве и помаже у лакшем избацивању хране и гасова из тела, а све то су разлози због којих делује на смањење надимања, што такође може учинити да ваш стомак изгледа равније.
Преузмите андроид апликацију.
