Ако сте међу реткима који не пију кафу, размислите о томе да почнете. Ново истраживање показује да кафа може да „продужи“ живот.
На основу анализе око пола милиона записа у бази података УК Биобанк, људи који пију две до три шољице кафе сваки дан имају потенцијал да живе дуже и имају мањи ризик од кардиоваскуларних болести од оних који не пију кафу.
Истраживања показују да су млевена кафа, инстант кафа и кафа без кофеина повезане са смањењем морбидитета и морталитета од кардиоваскуларних болести.
Благи до умерени унос кафе треба сматрати делом здравог начина живота“, кажу стручњаци. Поред кофеина, кафа садржи више од стотину биолошки активних састојака.
Вероватно је да су једињења за која стручњаци верују да не садрже кофеин одговорна за позитивне односе уочене између испијања кафе, кардиоваскуларних болести и преживљавања.
Млевена и инстант кафа су повезане са мањом вероватноћом развоја аритмије или абнормалног срчаног ритма, показују резултати. Међутим, постоје нека ограничења која треба узети у обзир.
Записи у бази података су углавном били људи беле расе, тако да није могуће генерализовати, сматрају стручњаци. Међутим, испијање умерених количина кафе било које врсте има позитиван ефекат на срце, закључују.
Преузмите андроид апликацију.
