И најбрижнији родитељи могу несвесно усвојити понашања која деци остављају емотивне последице.
Породица би требало да буде сигурна лука. Место где (од)растемо. Ипак, за многе људе, однос с родитељима је све само не једноставан. Иако увек постоји сложеност у динамици породичних односа, неки обрасци понашања прелазе границу здраве комуникације и улазе у зону емоционалне токсичности.
Родитељи могу бити такви чак и кад тврде да „нешто раде из љубави“. Не поштују границе, не признају потребе, а њихов утицај често остаје присутан и у одраслом добу, обликујући самопоуздање, односе и начин на који се односимо према себи.
Уколико препознајете више од неколико ставки са ове листе, можда је време да преиспитате динамику односа и, ако је могуће, поставите здравије границе.
1. Имају потребу да буду у праву
У детињству смо често веровали да родитељи знају најбоље. Међутим, ако и у одраслом добу свака дискусија с њима води у одбацивање вашег мишљења, то може указивати на тешкоће у комуникацији и потребу за већим међусобним уважавањем.
2. Теже да занемаре ваше границе
Ако родитељи повремено пређу ваше личне границе – доласком без најаве, дељењем ваших информација без пристанка или нежељеним коментарима – то може бити знак да не прихватају вашу самосталност и приватност.
3. Тешко им је да вас пусте да одрастете
Неки родитељи настављају да вас штите и превише брину, чак и када сте сасвим способни да функционишете сами. Када уместо да вас науче како нешто да урадите, то ураде уместо вас, могуће је да на неки начин желе да задрже осећај контроле.
4. Имају тенденцију да умањују ваше проблеме
Ако ваши родитељи на ваше бриге реагују тако што их називају претераним или неважним, можда не знају како да пруже подршку на начин који вам је потребан, али то може оставити утисак да ваша осећања нису довољно важна.
5. Тешко прихватају изражавање емоција
Ако ваши родитељи на вашу тугу или рањивост реагују било игнорисањем, било прекидом комуникације, то може створити несигурност у изражавању емоција.
6. Разговори често изазивају нелагодност
Ако се након разговора са родитељима осећате узнемирено, повређено или невидљиво, можда постоји емоционални дисбаланс који би било корисно освестити.
7. Ређе истичу ваше успехе
Када родитељи не препознају ваш труд или успех, или га пореде с неким другим, то може умањити ваше самопоуздање и повећати притисак да стално доказујете своју вредност.
8. Понашају се више као пријатељи него као родитељи
Када родитељи желе да буду превише блиски, попут најбољег пријатеља, то може понекад деловати збуњујуће. У неким случајевима, оваква динамика може донети и осећај такмичења или емоционалне несигурности.
9. Тешко прихватају одговорност
Ако родитељи ретко признају грешку и често се представљају као жртве, то може бити механизам одбране, али и изазвати код вас осећај кривице или одговорности за њихове емоције. Давање простора у таквим ситуацијама може помоћи.
10. Често коментаришу или оцењују ваше изборе
Ако вам делује да родитељи редовно коментаришу ваш изглед, односе или професионалне изборе, то може бити њихов начин да изразе бригу, али и рефлексија њихових сопствених страхова или очекивања.
Преузмите андроид апликацију.
