Да ли је суперхрана стварно супер?

Авокадо, чиа семенке, спирулина, кељ, гоџи бобице или куркума? Последњих година, такозвана суперхрана је доминантна у причама о здравој исхрани до те мере да нас терају да верујемо да ће чинија асаиа (асаи, хуасаи или азаи на шпанском) за доручак имати готово чудесну дејство на наш организам. Чим покушамо да се хранимо здраво, једна реч … Настави са читањем Да ли је суперхрана стварно супер?