Често се мисли да газирана вода није добра за зубе и кости. Они који баш и не воле да пију обичну воду, често узимају газирану воду о којој круже разне приче да је штетна по здравље.
Газирана вода има мехуриће захваљујући угљен-диоксиду и замењује воду у телу на потпуно исти начин као и обична вода.
Прича се да није добро за зубе и кости
Угљена киселина, која настаје комбиновањем воде и угљен-диоксида, може уништити зубну глеђ у веома високим концентрацијама. Будите мирни, ваш прелеп осмех није угрожен осим ако не пијете огромне количине дневно. Студија која је проучавала ефекат минералне воде на смањење густине костију код жена није пронашла никакву везу.
Прича се да је дебља
Чињеница је да гутање мехурића ваздуха може на тренутак учинити да се осећате надуто, али на дуге стазе, газирана вода ће вас спречити да једете превише. Она нас чини ситима више од обичне воде, поготово ако се пије на празан стомак. Што се осећамо пуније, то мање посежемо за храном. Само немојте узимати воду са вештачким заслађивачима јер они могу повећати вашу жељу за слатким.
Прича се да изазива жгаравицу
Ово није тачно. Газирана вода не изазива рефлукс. Ако сте склони жгаравици, радије ћете пити обичну воду, посебно уз оброке. Истраживања показују да мехурићи могу погоршати постојеће проблеме рефлукса тако што опуштају доњи отвор једњака, тако да желучана киселина може лакше да иде горе тамо где не би требало да буде, у једњаку.
Upoznajte se sa magičnim peršunom i svim njegovim blagodetima
Преузмите андроид апликацију.
