Људи који су усамљени, немају много пријатеља, који су недавно раскинули са партнером или који су без новца склонији су депресији током празника.
Усамљени се осећају још усамљеније, а сиромашни још сиромашније. Али узроци сезонске депресије налазе се и у природи. Дани су све краћи, а ноћи све дуже. Време је мрачно и тмурно, па људи губе животну мотивацију и квалитет живота. Све је већа потреба за сном, али и повећана жеља за угљеним хидратима. Али без бриге. Сезонска туга и туга се могу спречити и избећи. Не упуштајте се у лудило и не идеализујте празнике.
Не морате да трошите много новца на поклоне, планирајте мудро и не следите конзумеризам. Немојте да вас заварају рекламе које говоре о савршеном Божићу. Опустите се и дружите са породицом, то је и даље темељ свих ових празника.
Feng šui trikovi koji će vam pomoći da pobedite praznični stres
Преузмите андроид апликацију.
