Читање књиге пред спавање многима делује као навика из времена пре мобилних телефона и друштвених мрежа. Међутим, управо тих пола сата без екрана може да помогне да се ум смири и организам припреми за сан. Новинарка која воли овакве експерименте и о њима пише искрено, одлучила је да седам вечери заредом чита по 30 минута … Настави са читањем Читала сам 30 минута пред спавање седам дана: Ево шта се догодило са сном и вечерњом напетошћу