Готово да је немогуће замислити живот без парадајза, нарочито лети. Сок од парадајза може да замени оброк, а одличан је за оне који држе дијету.
Парадајз је веома богат ликопеном и то га чини одличном превентивом за неколико врста канцера, као што су рак дојке, рак панкреаса, рак црева и простате.
Када је реч о овим опаким болестима, за превенцију се препоручује једна чаша сока од парадајза дневно.
Тако мала количина богата је многим минералима и витаминима и довољна је да сачува организам од свакаквих нежељених дејстава, која доводе до појава најопакијих болести.
Један научни тим са универзитета на Тајвану направио је експеримент у којем су учествовале жене различитих година, тежине и порекла, а давали су им да пију по једну чашу сока од парадајза свакога дана, у трајању од два месеца.
Након два месеца резултат је био фасцинантан.
Најбржа и највидљивија промена код жена било је значајно мршављење, а стручњаци су објаснили да није у питању губитак течности, већ елиминација масних наслага.
Жене које су учествовале у овом експерименту нису промениле своје прехрамбене навике, нити рутину физичке активности, а резултати су били видљиви већ за неколико недеља. Али то није све!
Поред тога, женама су урађене анализе крви на почетку и на крају овог истраживања.
Оно што су открили било је значајно смањење нивоа холестерола у крви, с повећаним нивоом ликопена, што има бројне здравствене користи.
Треба напоменути да су широм света рађени експерименти који су паказали да једна чаша сока од парадајза дневно јача наш имунолошки систем, штити нас од болести срца, а такође смањује и ризик од развоја рака.
Уз то, овај освежавајући напитак спречава задржавање течности у организму, повољно утиче на варење хране, спречава болести мокраћних путева, гуштераче, јетре и плућа, а може се слободно рећи да побољшава целокупно здравствено стање људског организма.
Сок од парадјза је одличан за нашу кожу и блистав тен. Уз то, значајно умањује кашаљ, побољшава крвну слику, спречава анемију, ублажава симптоме реуматских болести.
Многи спортисти добро знају да је после напорног тренинга корисно попити једну чашу сока од парадајза јер ће им умањити болове у мишићима. Тако је сок од парадајза изврстан природни лек против грчева у мишићима јер је богат магнезијумом (11 милиграма на 100 грама).
Осим тога, парадајз је добар извор калијума, калцијума и витамина Ц.
Притом ћете највише користи имати од свежег домаћег сока од парадајза. А уколико се одлучите за
куповину сока од парадајза, гледајте да је пакован у стакленој флаши, евентуално у тетрапаку, али никако у конзерви.
Преузмите андроид апликацију.
