Чај од јасмина у Кини се користи од 13. века, када се служио углавном царској породици.
Он је можда један од најукуснијих чајева, а његова прелепа, омамљујућа арома је један од разлога зашто се много људи одлучује баш за њега.
Чај од јасмина има бројне здравствене предности, а сматра се да је у Европу стигао у 16. веку.
О каквој биљци се ради, сведочи и то да литар уља овог цвета кошта као један стан.
Ово су користи чаја од јасмина:
Има антиоксидансе
Чај од јасмина богат је моћним биљним једињењима познатим као полифеноли. Они делују као антиоксиданси у вашем телу и штите ћелије од оштећења слободних радикала. Студије су повезале оштећење слободних радикала са срчаним обољењима. Чај од јасмина направљен од зеленог чаја садржи много полифенола који се називају катехини. Један посебно моћан катехин у зеленом чају је епигалокатехин, који је повезан са многим предностима, укључујући губитак тежине и побољшану контролу шећера у крви, као и здравље срца.
Помаже при губитку тежине
Пијење чаја од јасмина може вам помоћи да смршате тако што ће убрзати метаболизам и самим тим омогућити сагоревање више калорија.
Штити срце
Чај од јасмина садржи много полифенола, који могу да помогну у заштити од срчаних болести.
Може побољшати рад мозга
Чај од јасмина има неколико својстава која могу да помогну у јачању можданих функција. За почетак, садржи 15–60 мг кофеина по шољи. Кофеин стимулише ваш нервни систем блокирањем инхибиторног неуротрансмитера аденозина – хемикалије која преноси сигнале између вашег мозга и тела. Осим тога, кофеин појачава активност мозга и помаже у ослобађању других неуротрансмитера који побољшавају расположење, попут допамина и серотонина, пише Хеалтхлине.
Смањује стрес
Студија научника из лабораторије нутритивне хемије Универзитета Кјото у Јапану показала је да и сама изложеност мирису чаја од јасмина и лаванде смањује стрес и опушта организам. Будући да има антиоксидантана својстав, да смањује стрес и штити мозак, додаћемо да засигурно бустује имунолошки систем, а то ја данас свима потребно.
Преузмите андроид апликацију.
