Чињеница је да су најздравији и најефикаснији начин за мршављење промена исхране и физичка активност.
Међутим, један здрав и укусан топли напитак може мало да помогне у томе, а реч је о чају од нане.
„Чај од нане не садржи калорије, а има благи, сладак укус који може да смањи апетит и жељу за слаткишима“, тврди нутриционистка Кортни Ди Анђело.
Осим тога, садржи доста нутријената који помажу у мршављењу, а нутриционисткиња подсећа да – нана има антивирална, антибактеријска и антизапаљенска својства.
У случају мршављења, посебно је важно ово противупално дејство, јер то значи да топао чај од нане помаже и у варењу.
Овај чај помаже и у опуштању мишића, што ће добро утицати на померање хране и гасова кроз црева, па самим тим и на пражњење црева.
Свакако, реч је о веома здравом напитку који помаже мршављење, али га не треба посматрати као магични штапић који ће за два дана однети сав вишак килограма.
Ukoliko niste stigli: Evo koje cveće nije kasno posaditi u maju
Преузмите андроид апликацију.
