Будите опрезни при додавању сировог ђумбира у јела, јер често можете претерати ако га нарендате. Иако се истиче као зачин који има многа позитивна својства, ипак није добро користити ђумбир пречесто, поготово не сваки дан.
То се посебно односи на неке групе људи који имају одређене здравствене тегобе, код којих употреба ђумбира може бити контраиндикована, посебно ако се користи у тинктурама или лековима у којима је његов удео високо концентрисан.
Могли бисмо рећи да код млађих и здравих људи који немају никаквих хроничних болести, на пример до 35. или 40. године, чешћа конзумација ђумбира обично неће бити опасна нити имати негативне последице, али код особа старијих од тога хоће.
Старији људи који често већ имају неку врсту дијагнозе, свакако је потребан опрез, јер његово дејство у неким случајевима може бити веома штетно.
На пример, ђумбир подстиче разређивање крви, што може бити опасно за људе који узимају лекове против згрушавања, јер може изазвати крварење.
Због тога се и трудницама саветује да га користе са опрезом иу врло малим количинама када треба да си помогну код јутарње мучнине.
Такође, ђумбир се „судара” са неким врстама антихипертензива, а како делује и на снижавање шећера у крви, код дијабетичара који користе лекове или инсулин може отежати контролу шећера у крви и довести до хипогликемије.
Ако регулишете шећер само кроз исхрану, утицај можда неће бити тако велики, али не треба претеривати са додатком ђумбира. Како ђумбир подстиче производњу жучи, може да изазове проблеме код људи који имају камен у жучи, а негативно делује и ако има проблема са бубрезима.
Он додаје да се слична упозорења могу истаћи и за многе друге биљке или биљне препарате које често сматрамо лековитим, па је пре употребе увек важно да се консултујете са лекаром, нутриционистом или фармацеутом о могућим компликацијама ако већ имате здравствених проблема или сте узимање лекова за хроничне болести.
Увек је добро са стручњаком проверити да ли има смисла пити оно што мислите да би било добро, да ли су ове биљке или препарати безбедни за вас и да ли могу имати позитиван ефекат на ваше здравље.
То су три питања која увек треба разјаснити пре употребе било каквих биљних препарата.
Koliko je moćan čaj od borovih iglica: Pomaže u borbi sa kancerom i kod srčanih oboljenja
Преузмите андроид апликацију.
