Анемија, односно анемија, је смањење способности крви да преноси кисеоник кроз тело. Ова болест је узрокована смањеним бројем црвених крвних зрнаца (еритроцита) и смањеним нивоом хемоглобина у њима.
Код деце се анемија најчешће јавља у другом или трећем месецу живота, а постоји неколико кључних симптома који указују на овај проблем.
Иако деца са анемијом обично изгледају добро и расположена су, веома се брзо умарају.
Често отежано дишу, а кожа им постаје бледа. Међутим, важно је напоменути да бледа кожа није увек показатељ анемије, иако је у многим случајевима управо она повезана са овом болешћу.
Ако приметите да је ваше дете често уморно, да има лош апетит или да се зноји више него иначе, најбоље је да се обратите лекару. Ако се дијагноза анемије потврди, важно је прилагодити исхрану.
Повећајте унос хране богате гвожђем, као што је храна животињског порекла као што су:
- црвено месо (телетина, говедина, јагњетина)
- месо перади (ћуреће и пилеће месо)
Поред тога, укључите поврће као што су спанаћ, кељ, цвекла и блитва. Такође, обавезно повећајте унос воћа и поврћа како би дете добило довољно витамина Ц који помаже апсорпцију гвожђа.
Mislimo na naše zdravlje! Danas se obeležava Međunarodni dan zdravlja
Преузмите андроид апликацију.
