Боравак на мору је идеална прилика за увођење одређених промена у свакодневне активности. Између осталог, ако волите да шетате, сада је идеално време да своју уобичајену рутину замените шетњама у мору, што ће додатно побољшати вашу кондицију. Ова вежба ниског интензитета је идеална за оне дане када сте можда преуморни да пливате, али бисте желели … Настави са читањем Активност у води која топи килограме, а није пливање!