Смањена физичка активност, мањи унос свежег воћа и поврћа, калоричнији оброци током зимских дана доводе до постепеног повећања телесне тежине и мањка енергије. Повећање телесне масе од 2 до 3 килограма у току зиме само по себи не мора да представља проблем, али ако се дешава сваке године, за пет година имаћемо 10 до 15 … Настави са читањем Ако сваке зиме добијете 2-3 кг, ево шта вас чека за 5 година