Доручак поједи сам, ручак подели са пријатељем, а вечеру дај непријатељу – једа је од савета о исхрани који је већ постао народна изрека. Научници су проверили да ли обилан доручак стварно може да помогне да бржи изгубимо килограме. Неки од најпопуларнијих савета о исхрани последњих година су углавном усмерени на временско распоређивање оброка, уз … Настави са читањем Ако се добро наједете за доручак, да ли ћете лакше изгубити килограме