Вежбање у четрдесетим и педесетим годинама живота има много снажнији утицај на мозак него што већина нас претпоставља. Најновија студија, која је трајала чак четири деценије и испитала је хиљаде одраслих особа, показала је да људи који остану физички активни у средњем и позном животном добу имају до 45 процената нижи ризик од деменције. Истраживачи … Настави са читањем Ако постоји једна деценија која највише чува мозак, онда је то ова