Сочни, освежавајући црвени плод препун ликопена готово сви воле и сматрају безбедном и врло здравом намирницом, али парадајз заправо може да има нека лоша нежељена дејства.
Ако осећате неке од следећих симптома, можда припадате групи људи која не би смела да конзумира парадајз:
1. Желудачни рефлукс
Парадајз спада у веома киселе намирнице и зато може да изазове горушицу код људи који пате од гастритиса или гастроезофагеалног рефлукса. Чак иако сте здрави и не патите од тих стомачних проблема, ако једете пуно парадајза или парадајз соса, и ви можете да искусите ове непријатне симптоме.
2. Бол у зглобовима
Веровали или не, превише парадајза у исхрани може да изазове бол у зглобовима! Разлог је алкалоид по имену соланин, који гради калцијум у ткивима, а у парадајзу га има доста. Превише калцијума у ткивима може да изазове упалу, бол и оток у пределу зглобова.
3. Проблеми с бубрезима
И ово има везе са складиштењем калцијума. Парадајз је такође богат оксалатом, супстанцом која се тешко метаболише када се узима превише и то може да резултира стварањем камена у бубрегу. Црвени сочни плод садржи и пуно калијума, што такође може да утиче на функцију бубрега. Ако већ имате неких проблема с бубрезима, будите посебно опрезни!
4. Алергијске реакције
Парадајз садржи једињење хистамин, које помаже имуном систему да се бори против вируса и бактерија. Не бисте веровали колико је алергијска реакција на изазвана хистамином у парадајзу честа, а обично се јавља у облику осипа или отока на језику, уз још неке непријатне симптоме. Људи којима је дијагностикована алергија на парадајз осећају много теже тегобе.
5. Синдром нервозних црева
Ако патите од синдрома нервозних црева, парадајз може да буде окидач симптома попут дијареје, болних грчева, надутости, гасова и затвора. У оваквом случају боље је држати се подаље од киселих намирница какав је парадајз.
6. Ликопенодермија
Ликопен је пигмент који се налази у парадајзу, али и у многим другим намирницама. Када се конзумира у правој количини, одличан је за срце. Али, ако се претерује, може доћи до пигментације коже, односно стања познатог под именом ликопенодермија.
7. Уринарни проблеми
Храна која садржи пуно киселине, попут парадајза, може да изиритира бешику. Ако патите од уринарне инконтиненције или сте склони другим уринарним проблемима, најбоље је да избегавате киселу храну. Кување парадајза вам такође неће помоћи у овом случају, јер су сос од парадајза и кечап још гори избор.
8. Лишће парадајза може да буде отровно
Листови омиљеног црвеног плода не сматрају се безбедним за јело. У великим количинама могу да изазову тешке и опасне симптоме, а у екстремним случајевима може доћи до тровања и смрти. За сваки случај, потпуно избегавајте конзумирање лишћа парадајза.
9. Погоршава симптоме аутоимуних болести
Алкалоиди у парадајзу могу да погоршају запаљења у телу, што је посебно лоше за људе који пате од аутоимуних болести. Многи који пате од ових обољења у потпуности би требало да избаце из исхране не само парадајз, већ све намирнице које припадају групи „ноћних сенки“(нигхтсхадес), којима припада и кромпир.
Smršajte uz grejp dijetu: Ovo je najpopularnija dijeta u Holivudu
Преузмите андроид апликацију.
