Прочитајте којих то шест грешака многи родитељи несвесно праве и тиме слабе дечји имуни систем, због чега су малишани касније подложнији разним вирусима.
За родитеље не постоји ништа драгоценије од здравља њихове деце. Маме и тате се свакодневно брину о својим малишанима, али понекад несвесно, не знајући, праве неке грешке којима могу лоше да утичу на њихов имунитет.
Према мишљењу педијатара, ево које су то ствари које би требало да избегавате да не бисте нарушили имуни систем детета.
1. Претерано облачење
Доктори кажу да родитељи понекад претерано облаче децу, односно прегревају их, а грешка је и у томе што врло често и код куће превише грејемо просторије. Претерано загревање не води ничему добром, јер тело малишана мора да се бори против топлоте. На овај начин се слаби имунитет деце и потенцијално се лоше утиче на здравље.
2. Недостатак свежег ваздуха
Још једна грешка која је повезана са претходном. Не само да родитељи понекад прегревају децу, већ опет из страха да се не прехладе не изводе малишане напоље када је хладно или не проветравају довољно често просторије.
Јако је важно да деца бораве напољу – наравно, обучена у складу са временским приликама – како би малишани удисали свеж ваздух, а њихов организам имао прилику да се „упозна“ с микроорганизмима напољу. Поред тога, боравак напољу је важан и због витамина Д, који такође има утицај на имуни систем.
3. Једнолична исхрана
Сви знамо да деца понекад могу да буду прави мали намћори када је у питању исхрана, па родитељи чак и несвесно почну да малишаним нуде неколико истих намирница за које су сигурни да ће их појести. Међутим, ако дете не уноси разноврсне намирнице, то се одражава на његов имунитет, јер тело не прима све важне макро и микронутријенте.
4. Превише угљених хидрата
Нису само баке и деке ти који дају деци слаткише у свакој могућој прилици, понекад то раде и родитељи, како би, рецимо, наградили дете што је било добро у школи, или један колачић уз омиљени цртани итд.
Претеран унос простих угљених хидрата, међутим, ослабљује имуни систем, а поред тога лоше утиче на кожу и зубе малишана.
5. Превише времена пред екранима
Услед брзе свакодневице и „милион“ обавеза које имају, родитељи понекад дају деци телефон или пусте омиљени цртаћ како би имали тренутак тишине за себе или пак времена да заврше још неки посао. Не треба их осуђивати због тога, али је важно да се има на уму колико времена деца проводе пред екранима. Плава светлост коју емитују ови уређаји лоше утиче на сан, а то за последицу има утицај и на психичко и физичко здравље деце, укључујући и имунитет.
6. Превише хемикалија
Кожа је прва баријера која штити од микроорганизама. Због тога је важно да се негује на прави начин, односно да се избегавају јаки детерџенти за прање веша, како се не би иритирала нежна дечја кожа, чиме се нарушава и њена одбрамбена моћ
Преузмите андроид апликацију.
