Спавање у истом кревету са партнером је сасвим уобичајена ствар у срећним везама и браковима. Осим што вам је топлије и што тиме уносите интиму која је у љубавним односима кључна. Поред њега или ње, осећате се сигурније и опуштеније, због чега лакше заспите.
Уживате у случајним додирима и не размишљате ни о чему, осим о тренутку у ком се налазите. Поред свега тога, спавање са партнером позитивно делује и на ваше здравље. Ево и како:
Решавате се стреса
Према спорведеним истраживањима, када спавате са партнером, ниво кортизола, хормона стреса, опада. У тим моментима се ослобађа и окситоцин, који је познат и као хормон љубави, који је заслужан и за осећај опуштености. С обзиром на то да стрес утиче на развој болести срца, рака и других озбиљних хроничних болести, спавање са партнером вас штити.
Смањујете упалне процесе
Ниво цитокина, молекула које узрокују упалу и бол у телу, такође се смањује када спавате поред вољене особе.
Снижавате крвни притисак
Према истраживањима, особе које у телу имају задовољавајући ниво окситоцина, имају и нижи крвни притисак. То упућује на претпоставку да овај хормон природно шири крвне судове и побољшава циркулацију
Расположенији сте
Спавање са вољеном особом вас пуни енергијом и подиже расположење, стога, велика је могућност да ће јутарње главобоље постати само успомена.
Имунитет вам јача
Према речима стручњака, парови који деле своју интиму лакше се боре против прехладе и грипа, што упућује на то да вам ова врста интиме јача имунитет.
Podočnjaci i njihovi uzroci: Kako se prirodno boriti protiv tamnih krugova
Преузмите андроид апликацију.
