Сви имамо пријатеља или познаника који непрестано сумња у властите радње, чак и када су оне свакодневне и баналне.
Да ли сте икада приметили да неко стално проверава да ли је искључио пеглу или закључао врата? Ове навике могу изгледати безазлено, али у неким случајевима, то може бити знак дубљих психолошких проблема.
Проверавање као израз анксиозности
Када се сумња на закључавање аутомобила или било коју другу радњу, то може указивати на анксиозност.
Психолози тврде да особе које се боре са појачаним страхом од губитка контроле често развијају понашање проверавања, на пример да ли аутомобил закључан.
Ово понашање може постати опсесивно и може указивати на опсесивно-компулсивни поремећај (ОКП).
Опсесивно-компулсивни поремећај
ОКП се карактерише сталним понављањем опсесија (наметљивих мисли) и компулзија (понављајућих радњи које особа осећа потребу да изведе).
На пример, особа може имати опсесивну мисао да је заборавила да закључа врата, што доводи до поновне провере, често и више пута.
Ове мисли и понашања могу значајно утицати на квалитет живота и свакодневно функционисање, па чак и вожњу.
Утицај на вожњу
Анксиозност током вожње може имати озбиљне последице. Смањена пажња, успорене реакције, па чак и физички симптоми као што су убрзан рад срца и дрхтање могу отежати вожњу.
У неким случајевима, хронични стрес може утицати на доношење одлука, резултирајући ризичним маневрима.
Шта урадити?
Ако приметите да се ваше понашање током вожње мења или не можете да контролишете своју потребу за проверавањем, важно је да потражитепомоћ.
Разговарајте са лекаром или психијатром који може препоручити третмане као што су когнитивно-бихевиорална терапија, лекови или чак медитација.
Закључавање аутомобила неколико пута не мора нужно штетити вашем свакодневном животу, али ако приметите да ваша анксиозност постаје ризична, не оклевајте да потражите стручну помоћ.
Ваша сигурност на путу и ментално здравље су приоритет.
Преузмите андроид апликацију.
