Изазови у здрављу, послу, финансијама, односима и другим областима живота одузели су свој данак многима.
Међутим, нова година је као ново платно које нам омогућава да насликамо нову причу.
Чак и да је година на крају била заиста тешка, дани пред нама су идеални за размишљање, размишљање и креирање циљева за 2024.
При томе не размишљамо о новогодишњим одлукама које се ретко остварују јер их превише намећемо на себи, већ о малим корацима који ће нам показати да још имамо прилику да кројимо своје животе, шта год да нас задеси 2023. године.
Прихватање онога што нам се догодило и спознаја да имамо моћ промијенити (готово) све околности је оно што нам може помоћи да се радујемо периоду који је пред нама.
Ови кораци вам могу помоћи у томе.
Опрости онима који су те повредили
Почети испочетка значи дати другу шансу онима око нас. Прво, идентификујте све нерешене проблеме са пријатељима и породицом, а затим признајте да је време да кренете даље. Прелазак у нову годину је одлично време да се проверите са собом и излечите све односе који су можда били оштећени током прошле године. Међутим, то не значи да треба да дозволите другима да вас газе и да само преболите оно што су вам урадили. Нимало. То значи да стављате себе на прво место. Опрости другима ради себе и свог мира. Када стално размишљате о томе шта вам је неко урадио, како га то боли? Апсолутно не. То само штети вама и вашем здрављу. Па пусти.
Опростите себи
Најлакши начин да прошлу годину повучете у будућност је да размислите о стварима за којима жалите. Не дозволите да вас то жаљење прати у новој години. Заслужујеш опроштај. Опростите себи што сте можда понекад слаби, тврдоглави, превише предусретљиви према онима који то нису заслужили. Опростите себи што сте се занемарили и исцрпљивали. Опростите себи што сте изабрали погрешне људе и погрешне одлуке. Опростите себи што нисте на време отишли на систематски преглед. Ниси то урадио намерно. Урадили сте најбоље што сте знали у то време. Када се ослободите тог терета, биће много лакше почети изнова.
Не узимајте ништа у животу здраво за готово
Све у нашем животу може се променити у трену. Пријатељство или пословна веза у тренутку се може претворити у љубав, али може и да се уруши. Све се може променити у тренутку када нам се дијагностикује болест или дође до незгоде.
Међутим, већину времена већина нас жури кроз дан не размишљајући о томе. Тек када нас погоде велике ствари попут земљотреса, пандемије, поплаве или губитка, схватимо шта смо заиста имали. Чак и када се чини да вас је ова година уништила, сигурно ће се наћи бар нешто што ће вас развеселити. Да ли сте можда јутрос скували кафу у својој кухињи? Колико год то клише звучало, чињеница је да сте имали те тренутке – да сте имали довољно новца да себи купите кафу и да сте имали кров над главом. Не узимајте ниједан дан здраво за готово. Не узимајте људску интеракцију здраво за готово.
Планирајте нешто што сте одувек желели
Ставили смо на чекање многе наше снове. Чекамо тај „савршени“ тренутак. Међутим, не постоји савршен тренутак. Све може да се сруши за минут. Да ли сте одувек желели да скочите падобраном? Да ли коначно желите квалитетан партнерски однос? Идемо онда! Резервишите тај скок падобраном, разговарајте са својим партнером или, ако сте слободни, идите у свет. Предузмите конкретну акцију. Без плана и акције, жеље остају само жеље.
Поставите себи приоритет
Без обзира на то како вам је изгледала 2023., важно је да одвојите време које вам је потребно да јачи уђете у нову годину. Кораци бриге о себи изгледају другачије за свакога, па одредите шта је потребно да бисте били најбољи и потрудите се да себи дате оно што вам је потребно. Некоме је то читање књиге у тишини уз шољицу чаја, некоме два сата у теретани, некоме шетња са псом.
Шта је вама важно?
Направите листу ствари које су вам важне да бисте се осећали боље и када имате лош дан погледајте тај папир. Изаберите једну ствар са листе и направите је. Без одлагања.
Преузмите андроид апликацију.
