Многа истраживања су показала да црна чоколада спада у групу здравих намирница које имају и неке здравствене предности, а најновија студија објављена прошле недеље открила је да може подстаћи и мршављење.
British Journal of Clinical Pharmacology тако наводи да чоколада утиче на неуротрансмитере попут допамина, серотонина и ендорфина, а истраживање спроведено на 14.000 одраслих особа каже да конзумација тамне чоколаде за 57% смањује вероватноћу депресивних епизода.
– Осим тога, сирови какао је пун флаванола за који се верује да побољшавају циркулацију, снижавају крвни притисак и упале и смањује ниво холестерола – објаснила је за The Sun нутриционисткиња др Cassandra Barns. Она напомиње да је какао богат калијумом који помаже у регулацији крвног притиска и магнезијумом који је кључан за правилан рад свих мишића, па тако и срца.
5 jednostavnih načina da pametno stilizujete svoj vrt za kraj jeseni
Преузмите андроид апликацију.
