Веома је важно да водите рачуна о својој телесној тежини како бисте избегли неке од здравствених ризика.
Наиме, гојазност повећава ризик од опасних стања као што су дијабетес типа 2, мождани удар и срчана обољења.
Здраве и доследне промене начина живота могу држати вашу тежину под контролом. Постоји састојак који, ако га додате својој исхрани, можете убрзати процес мршављења.
Шта ако вам кажем да у својој кухињи вероватно имате моћан састојак који сагорева масти и убрзава метаболизам?
Говоримо о цимету.
Цимет има више од 20 различитих биоактивних супстанци које могу утицати на метаболизам.
Клиничка студија показала је да цимет може побољшати ниво глукозе у крви, смањити обим струка, па чак и преокренути метаболички синдром.
Студија је упоредила ефекте конзумирања три грама цимета дневно током 16 недеља са узимањем плацеба.
Резултати студије су открили да су учесници који су примали цимет изгубили на тежини и имали нижи крвни притисак, шећер у крви и холестерол на крају студије.
Преузмите андроид апликацију.
