Скидање килограма постне нешто теже када зађемо у године, не буде онако лако као када смо били млади.
Метаболизам почиње да успорава касније него што се раније мислило.
У једном истраживању је учествовало преко 80 истраживача из 63 институције из Северне Америке, Европе, Азије, Африке, Блиског истока и Кариба.
Подаци су прикупљани током 40 година, а учествовало је 6.500 људи старости од осам дана до 95 година.
Студија је закључила да успоравање метаболизма зависи од ова четири животна стадијума.
Новорођенчад до годину дана имају најбржи метаболизам.
Након што људи напуне годину дана, њихов метаболизам се успорава на „ниво одраслих“ и тако остаје до 20. године.
Метаболизам остаје на нивоу „стабилне одрасле особе“ од 20 до 60 година, чак и током трудноће код жена.
После тога успорава за око 20 одсто до 95. године.
Како старимо, наши органи раде мање, а срце, јетра, мозак и бубрези су одговорни за 65% функционисања нашег метаболизма у мировању.
Осим тога, ова студија је показала да, супротно популарном веровању, мушкарци не уносе више калорија од жена.
Нема разлике у паљењу у односу на пол.
Поред тога, показало се да менопауза не утиче на брзину метаболизма, као што се раније мислило.
Преузмите андроид апликацију.
