Уколико патите од несанице, стручњаци саветују да испробате овај једноставан напитак који ће, пре свега, деловати умирујуће на ваш организам.
Добар сан је основа вашег здравља и нема потребе објашњавати колико је важно наспавати се пре новог дана. Међутим, несаница је нешто са чиме се сви суочавамо, неки чешће, неки ређе, а када је реч о најновијим саветима и триковима за боље спавање, има их много.
Неки вас могу само заварати, док су они други подржани од стручњака и појединици који су их испробали не крију одушевљење.
Према њиховим тврдњама, потребна вам је вода од зелене салате. Сигурно се питате каквог је укуса, како се прави мешавина, да ли је то још једна варка у мору?
Једноставно је – прокувајте воду, додајте јој зелену салату и оставите да одстоји око десет минута. Смесу попијте и чекајте да делује.
Ове студије су рађене на животињама и показале су резултате, па је претпоставка да ће резултати бити исти и на људима.
Иако вода од зелене салате још није научно тестирана на људима, чињеница је да многи људи који је пију пред спавање примећују неку врсту умирујућег ефекта.
Осим самог екстракта зелене салате, сама топлота течности може помоћи у опуштању и бољем сну.
Sitna pravila za pun novčanik: Napravite ovih 5 promena u domu da biste privukli novac
Преузмите андроид апликацију.
