Одређена храна коју конзумирамо може узроковати да се више знојимо. Истражили смо за вас које су намирнице у питању и које треба избегавати или бар јести у мањим количинама током лета.
Виршле
Конзумирање прерађеног меса попут виршле може изазвати знојење. Виршле ће вероватно изазвати знојење због високог нивоа натријума, што доводи до тога да наше тело мора да ослобађа вишак натријума кроз зној. Виршле садрже и доста засићених масти, што „повећава оптерећење нашег тела.
Чипс
Пре него што отворите кесу чипса током летњих врућина, запамтите да ова укусна грицкалица такође садржи висок ниво натријума. Чипс доприноси задржавању воде. Вишак натријума у чипсу „доводи до надимања и повећања телесне температуре, подстичући тело да се зноји како би регулисало топлоту.
Тамна чоколада
Има здравствене предности, али од свих чоколада, црна чоколада такође садржи највише кофеина, што може бити проблематично током лета. Храна са кофеином потенцијално доводи до повећаног знојења због свог стимулативног ефекта на тело. Иако ефекат кофеина на знојење варира између појединаца, није неуобичајено да људи доживе појачано знојење након конзумирања производа богатих кофеином као што је црна чоколада.
Преузмите андроид апликацију.
