Неки састојци подстичу излучивање токсина из организма.
Ако сте пушач или бивши пушач, ваша плућа су врло вероватно крцата токсинима из цигарета. Да бисте их прочистили, користиће вам напитак лековитих својстава направљен од три биљна снагатора – ђумбира, лука и куркуме.
Зашто баш ове три намирнице?
Ево одговора:
Ђумбир
Овај древни зачин од давнина се користи због својих исцељујућих својстава. Између осталог, помаже у елиминисају сувишне слузи у плућима.
Црни лук
Црни лук, као и бели лук, има антиканцерогена својства, а одличан је саборац и код бројних малигних стања. Посебно је ефикасан у спречавању разних болести дисајног система.
Куркума
Куркума или индијски шафран крцат је витаминима и минералима, а садржи и суперздраве омега-3 масне киселине. Има антивирусна, антибактеријска и антиканцерогена својства, па свакако обогатите свакодневну исхрану овим зачином. За почетак додајте га напитку који чисти плућа, за који управо стиже рецепт.
Рецепт
Потребно вам је:
400 г црног лука
1 л воде
400 г шећера (ако желите здравију варијанту користите мед или јаворов сируп)
2 кашике куркуме
корен ђумбира величине палца
Припрема:
Води додајте шећер, ставите на ватру и пустите да прокључа.
Главице лука нарежите на четвртине, раскомадајте корен ђумбира и додајте у зашећерену воду. Кад мешавина поновно прокључа, додајте куркуму и смањите ватру на лагану температуру.
Мешавина нека се кува све док се количина воде не смањи за пола. Затим је процедите и улијте у теглу. Када се потпуно охлади, ставите је у фрижидер и онде држите све време.
Како се користи
Узмите две кашике еликсира ујутро на таште и увече два сата после оброка.
Преузмите андроид апликацију.
