Скоро да не постоји особа која не воли да, макар повремено, поједе неку брзу храну, а да не причамо о томе да многи, малтене, живе на њој, односно, да је конзумирају свакодневно.
Међутим, оно чега би свако од нас требало да буде свестан, јесте чињеница да, брза храна долази с великом количином негативних нуспојава.
Брза храна је укусна и прилично приступачна, али потенцијално може да изазове прилично лоше последице по здравље, поготово уколико се редовно конзумира.
Поред повишеног шећера у крви, као и повишеног крвног притиска, брза храна, такође, може да допринесе и преједању – краткорочно гледано. Са друге стране, честа конзумација брзе хране, може да доведе до повећаног ризика од гојазности, болести срца и дијабетеса типа 2.
Најновије истраживање
А сада, захваљујући најновијем истраживању, знамо да ова врста хране такође може да доведе до масне јетри.
Ново проучавање, чији су резултати објављени у часопису “Clinical Gastroenterology and Hepatology”, открила је везу између брзе хране и масне јетре, нарочито код оних људи који су гојазни или дијабетичари. Наиме, код људи са вишком килограма, или дијабетесом, ниво масти у јетри значајно се повећао ако је петина њихове дневне прехране садржавала брзу храну.
Накупљање масти
За оне без ових стања, иста количина дневне брзе хране такође је повећала масноћу у јетри, само не толико драстично.
Другим речима, код људи којима брза храна обухвата око 20 посто дневне исхране, то може да доведе до умереног до озбиљног накупљања масти у јетри. Ово откриће је пресудно јер је, према мишљењу главне ауторке студије, Ани Кардашиан, ово једна од првих студија која специфично повезује брзу храну с болешћу масне јетре.
Imate problema sa varenjem? Ovih sedam saveta će vam biti od koristi
Преузмите андроид апликацију.
