У последње време све чешће се на друштвеним мрежама могу пронаћи необични савети за мршављење. Тако се недавно појавио и тренд додавање сока од лимуна у кафу.
Сок од лимуна у кафи наводно би требало да помогне у скидању масних наслага, али и смањењу ризика од дијабетеса. Иако комбинација ова два састојка и није баш укусна, постала је изузетно популарна због једноставне припреме и доступности ових намирница, преноси Клиx.ба.
Ова комбинација наводи се и као добар афродизијак, али нутриционисти истичу да не постоји никакв доказ који би показао да овај напитак има такве предности.
– Кафа и лимун су богати извори антиоксиданса. Међутим, нема значајних доказа који би упућивали на то да би додавање лимуна кафи могло да понуди додатне здравствене предности осим повећања уноса антиоксиданса – наводи нутрициониста Кристал Скот.
Идеја да ова два састојка у комбинацији имају разне бенефите потиче од тога да испијање црне кафе и лимунада без додатог шећера заправо подстичу рад црева.
Осим тога, кафа садржи кофеин који стимулише нервни систем и даје нам енергију, а лимун је богат витаминима, па се често користи као природни лек и то наручито код прехладе и грипа.
Преузмите андроид апликацију.
