Синдром полицистичних јајника, заправо, називамо синдромом јер истовремено показује већи број симптома. Многе жене болују од овог синдрома, а да нису ни свесне, због тога смо консултовали Страхињу Марковића, саветника за исхрану и суплементацију који помаже женама да реше овај проблем путем здравије исхране, како би нас мало приближније упознао са овом проблематиком.
Како да препознамо да имамо проблем са полицистичним јајницима?
Синдром полицистичних јајника (PCOS) је комплексан здравствени поремећај. Тачан узрок је за сада непознат. Да би се дијагностиковао морају се приказати бар два од три најучесталија случаја: нередовна менструација, висок ниво андрогених хормона или појава цисти на јајницима.
По којим симптомима можемо препознати да имамо висок ниво андрогених хормона?
Због високог нивоа андрогених (мушких) хормона долази до појаве акни, пораста маљавости поготово у пределу лица и до губитка косе.
Да ли пуно жена данас болује од синдрома полицистичних јајника?
По неким истраживањима, 6 – 8% жена поседује овај синдром.
View this post on Instagram
Шта све може да нам оболи уколико имамо проблема са овом болешћу?
Одређена медицинска стања су веома повезана са синдромом, па тако гојазност (40 – 85% жена са синдромом) веома нарушава генерално здравље и са собом носи још последица попут дијабетеса, инсулинске резистенције, дислипидемије, ноћне апне, масне неалколохоличарске јетре, депресије и анксиозности, а могући су и поремећаји плодности па чак и рак материце.
Шта највише изазива обољење од овог синдрома?
Већи ризик за синдромом изазивају гојазност, инсулинска резистенција, превремени улазак у пубертет. Као што можемо да видимо, подједнако су битни унутрашњи (генетски) и спољашњи фактори.
Шта је најбоља превенција у борби са синдромом полицистичних јајника?
У борби са синдромом вам може помоћи исхрана. Исхрана треба да буде богата здравим материјама, попут немасних протеина, влакнастог поврћа, здравих масти, житарицама и махунаркама. И ако је квантитет битан, предност бих дао квалитету. Наравно, ако имате полицистичне јајнике најбоље би било да се обратите доктору и да не радите ништа на своју руку.
Преузмите андроид апликацију.
