Покушајте да ублажите тегобе прехладе природним путем.
Хладније време носи и учестлае прехладе које се углавном манифестују боловима у грлу, упорним кашљом и запушеним носем. Пре него што посегнете за лековима, покушајте проблем да ублажите на природан начин. Све што вам је потребно су урме.
Урме садрже калијум један од најважнијих минерала присутних у људском телу. Поред тога, садрже влакна, магнезијум, антиоксидансе, бакар и Б витамине.
Намирница је са снажнијим антипаразитским деловањем, урме на себе вежу, уништавају и из тела путем пробавног тракта износе паразите, квасце, плесан и друге гљивице, као и тешке метале, штетне бактерије, вирусе и друге отровне патогене.
Састојци:
1 шољица урми
2 шољице воде
Урме исеците на мање комаде, па их убаците у лонац са водом и оставите их потопљене пола сата. Потом, воду закувајте, а урме кувајте поклопљење на лаганијој ватри отприлике 20 до 30 минута.
Када се скувају, мало их охладите, па изблендајте. Да бисте добили сируп од урми без пулпе, процедите га.
Idealan trening u vašim četrdesetim, pedesetim i šezdesetim godinama
Преузмите андроид апликацију.
