Природни чајеви се употребљавају од давних времена, а међу најпознатијим биљкама у нашем народу је свакако матичњак. Чај од ове биљке делује против стреса, утиче и на боље расположење истовремено смањујући висок притисак. Интересантна комбинација, али и више од тога, у само једној ароматичној биљци.
Стрес је непријатељ савременог друштва који је у великој мери одговоран и за појаву гојазности. Време у којем живимо је непредвидљиво и опасно, а нервирамо се због разних ствари: короне, немогућности да путујемо где и када хоћемо, неостварених жеља, брига на послу или школи. Онда лако поједемо и оно што не би требало и – ето проблема с килограмима.
Ако желите да стрес сузбијете природним средствима, препоручујем вам да у исхрану убаците проверено средство против напетости и стреса: чај од листа матичњака. Матичњак се узгаја, али и расте самоникло, а осим чаја употребљава се и као зачинска, украсна и индустријска биљка.
Пронаћи га можете у било којој боље снабдевеној апотеци или радњи која продаје чајеве и/или зачине. Свеж лист матичњака када га протрљате даје мирис попут лимуна, ароматичан, за шта је заслужно његово етарско уље. Укус је такође ароматичан.
Припрема чаја од листа матичњака је једноставна: супену кашику листа матичњака прелити шољом (2 дл) кључале воде. Посуду поклопити и оставити 10–15 минута. Затим процедити и пити. Користити две–три шоље чаја дневно.
Основна употреба овог чаја је за смирење, против стреса, несанице, депресије и узнемирености, а може се комбиновати и с валеријаном. Позитивно утиче и на срце и елиминише токсине из крви.
Лист матичњака садржи флавоноиде, полифеноле, танине, етарско уље и органске киселине, као и многе друге благотворне састојке. Добар је код болова приликом менструације, грчева, повраћања, дијареје, надимања и осталих пробавних сметњи. Делује антимикробно против вируса херпеса, као и мигрене. Лист матичњака садржи природне антиоксидансе који позитивно утичу на имунитет.
Особе које желе да се угоје требало би да користе лист матичњака као зачин у комбинацији с горким намирницама. Тада појачава апетит на потпуно природан начин.
Етерично уље матичњака је богато цитралом и цитронелалом, делује као седатив и добро је средство против мучнине и повраћања. Одлично је природно средство против комараца.
Преузмите андроид апликацију.
