Пандемија је из корена променила перцепцију људи о здрављу и благодетима wellness-а. Susie Ellis, председница Светског wellness института открила је своје виђење о томе како ће пет глобалних wellness трендова променити будућност фитнесс индустрије, вредне $738 милијади долара, са претпоставком раста до невероватних 1.2 билиона долара до 2025. године.
Будућност фитнес-а из перспективе wellness индустије – 5 трендова:
1. Блатњави wellness: Нова „економија природе“ утиче на фитнесс
Боравак у природи добија на новом значају. Наиме, контакт са земљом је веома важан за свеукупно добростање појединца, што доказују бројна истраживања земљишта и његовог квалитета, тј. разноврсности микробиома, те благотворног дејства на здравље људи.
Све су популарније оутдоор активности попут шетње, планинарења, вожње бицикла, камповања, посета језерима, али и баштованства јер обрађивање земље доводи до контакта човека са мноштвом „добрих“ бакерија и микроорганизама из земље.
Као резултат приметан је велики скок вредности тржишта outdoor опреме, бирање рустичних глампинг локација уместо луксузних хотела, и све је веће интересовање за фитнес у природи.
Шта ћемо гледати у будућности? Више креативних покрета за боравак у природи. Добар пример је фарм-wellness ризорт Heckfield Place у Великој Британији који нуди разна „сеоска“ wеllness и фитнес искуства, од „Farm Fit“ полигона где ћете трчати и прескакати бале са сеном и канте за млеко, али и уживати у медитацији у шуми.
Фитнес авантуре у дивљој природи сада се већ карактеришу као путовања ради унапређења менталног здравља.
Одређени ризорти у Мексику користе терапију сурфовањем као метод лечења депресије и посттрауматског стреса, док један ризорт на острву Света Лусија, нуди терапију подводног дисања, која подразумева зарон током изласка Сунца како би се истакао смирујући ефекат роњења са благотворним техникама дисања.
2. Детокс мишића: Фитнес индустрија треба да води „Male Body Positivity“ покрет
Огромни бицепси и камени трбушњаци се путем друштвених мрежа од стране Холивуда и фитнес индустрије намећу као модел изгледа савршеног мушкарца, што у великој мери утиче на самопоуздање и стварање умишљене мане телесног изгледа, прелазак на дијете штетне по здравље и узимање стероида.
Већ дуже време у јавности се отворено говори о негативном утицају премршавих манекенки и „Barbie“ лутке на слику о сопственом телу код жена, а сад су на ред дошли и мушкарци, где се оснивају групе за подршку попут „DUDE Mental Health“, али и модних брендова који ангажују моделе реалистичнијег изгледа.
3. Фитнес за старије и почетнике
Фитнес индустрија несумњиво је окренута младим, фит особама, те се поставља питање зашто су приступачне, основне, beginner-level вежбе и тренинзи посматрани као посебна ниша, где теретане и студији за вежбање углавном нуде интензивне, комплексне тренинг рутине, које аутоматски изостављају потребе старијих особа и почетника.
Демографске промене, где је светска популација у просеку све старија, томе не иду у прилог. Будућност фитнес-а биће у једноставнијим, забавнијим, мање напорним, приступачнијим и инклузивнијим вежбама за све категорије корисника, који не желе да „билдују мишиће“ већ да унапреде основну снагу и покретљивост.
Зато се нова генерација фитнес лидера фокусира на једноставне, ефектне вежбе. Хамптон Лиу учинио је вежбање приступачним за све генеравије и нивое физичке спремности, те нуди onlinе „час физичког за одрасле“ из свог дворишта и убрзо је скупио милионе пратилаца на друштвеним мрежама.
4. Спремни за неизвесну будућност
Бескрајне светске кризе–од пандемије до рата у Украјини–донеле су промену у поимању бриге о себи, са фокусом на повећање степена отпорности и спремности.
Брзорастући глобални тренд функционалног фитнес-а се ту одлично уклапа: покрет који вас припрема за стварни свет, неизвесне ситуације и окружења (побољшање баланса, координације, основне снаге и издржљивости)–а не само још један тренинг у теретани.
„F45“ функционални тренинг један је од најбрже растућих франшиза на свету, а веома популаран је и функционални тренинг фитнесс модела Лауре Зера, који помаже људима да изграде отпорност и „преживе“ у непознатим ситуацијама и окружењима.
Ту спадају и популарни тренинзи позитивног стреса, попут Вим Хофовог програма излагања екстремно ниским температурама и вежбама дисања.
После 40 година, радикалне промене су стигле и у војску САД-а. Наиме нови тест физичке спремности је у потпуности фокусиран на функционалну снагу и покретљивост (која се не стиче у теретани), те не изненађује све већа популарност програма „Be Military Fit“.
5. Сертификовани wellness тренери
У свету се годишње на здравствену заштиту потроши $8.3 билијарде долара, а на wellness 4.4 милијарде долара, те још увек не можемо стати на пут хроничним болестима.
Промена понашања, односно навика је, чини се, најтврђи орах, а ту се као решење појављују сертификовани wellness тренери: обучени за доказано ефикасне преговарачке технике, које помажу људима да открију унутрашњу мотивацију и поставе реалне wellbeing циљеве.
За разлику од лекара, wеллнесс тренери проводе доста времена са клијетима. Будућност је у сарадњи те ће ова нова врста тренера сарађивати са докторима, осигуравачима, физикалним терапеутима, нутриционистима, професионалцима за ментално здравље…
Будућност здравствене неге, wellness-а и фитнес-а је све више у мултидисциплинарном тимском приступу.
Преузмите андроид апликацију.
