За почетак, уједно и најважније – покушајте да промените своју рутину!
Док су у појединим деловима света апликације за састанке и упознавање, дописивања преко друштвених мрежа, групни разговори и слично одржавали многе љубавне животе на површини током раних фаза пандемије и били главно оружје против усамљености, сада – како је поново „враћена у моду“ слобода и кретање без ограничења, не постоји изговор који бисте могли да употребите, а да не покушате да упознате неког без коришћења друштвених мрежа и ћаскања онлине.
Након више од две године искључиво виртуелних састанака, лична веза, лицем у лице, замилслите, може бити изузетно привлачна.
Европски стручњаци за везе кажу да, чак иако су апликације за упознавање пријавиле да се више људи прикључивало током пандемије, то не значи да је било лакше пронаћи некога и започети везу на очекиван начин.
Напротив, може да се деси да преко мрежа упознате некога за кога се претпоставља да никада не одговара на вашу поруку или је потребно неколико дана да одговори на питање или је то једностран разговор. То може изгледати као такво губљење времена, што само доприноси вашој фрустрацији и заморености од таквих односа.
Многи су се навикли на сопствени комфор држања екрана у руци и скривања иза профилне слике која нам улива осећај сигурности. Зато излагање себе ситуацијама без поменуте заштите и комфора, отварања и разговори уживо, страх од неуспеха могу реално застрашити људе, без обзира на узраст.
Уместо да ситуацију доживе као нешто природно, спонтано и пријатно, упознавање са неким новим може се претворити у моћну мору и највећу фобију. Зато вам терапеути упућују неколико савета како упознати некога без забављања на мрежи.
Промените своју уобичајену рутину – бар мало
Шансе да упознате неког новог неће бити на вашој страни ако идете на иста места изнова и изнова. Али не морате ни да постанете друга особа да бисте отворили нове могућности за повезивање с неким новим. Чак и мали излазак из ваше зоне удобности може помоћи.
„Идите на други начин на посао или у теретану, испробајте нови ресторан или кафић у близини или се придружите окупљању око активности коју волите. На тај начин се нећете осећати потпуно ван свог елемента, али ћете се изложити новим људима – са којима можете да вежбате ћаскање.
Такође, слободно оставите простор у свом распореду за нова искуства – чак и ако је то само неколико сати сваког месеца. Поставите циљ да урадите нешто што иначе не бисте сваке друге недеље или сваког месеца, рецимо, где бисте потенцијално могли да упознате некога. Поента је да себи створите и дозволите већи број прилика за тако нешто него иначе.
Изгледајте (и понашајте се!) као да сте отворени за упознавање нових људи
Терапеути се слажу да је отворен и гостољубив говор тела кључ за приступачност. Ако сте напољу и желите да слушате неку романтичну тужну песму, вероватно ћете изгледати као да сте заузети и да не желите да вам сметају.
Међутим, то што сте више у тренутку и свесни свог окружења може и да пошаље поруку другима да сте отворени за разговор и да вам омогући да приметите (симпатичне и привлачне!) људе око себе – људе са којима бисте можда желели да разговарате.
Људи су постали толико зависни од апликација и удобности боравка са друге стране свог телефона, да често не успевају да искористе могућности које су пред њима. Разговарање само са пријатељим, тачније са људима које познајемо или смо дошли с њима на забави или глава спуштена ка телефону у јавном превозу или у реду на каси такође може послати поруку „нисам заинтересован“.
То не значи да се никада не смете изгубити у неком подкасту или да увек морате да будете отворени за ћаскање са странцима, али ако сте свесни вибрације коју одајете, може вам помоћи да повећате своје шансе да „угледате неког на видику“.
Почните са необавезним, опуштајућим разговорима
Не морате да разговарате са странцима о времену (мада, да будемо поштени, климатске промене доприносе стимулативном разговору), али размена пријатних речи или духовитих опаски када се укаже прилика може бити одличан начин да упознате нове људе и да вам буде пријатније у интеракцији са неким ко вас привлачи.
Редовно започињање разговора значи развијање начина размишљања и тражења могућности за успостављање везе где год да кренете. Понекад би то могло да се претвори у састанак, понекад (већину пута, чак) неће, али нећете знати ако не покушате.
Ако вам се од идеје да разговарате са неким кога сматрате суперпривлачним зноје дланови, вежбајте са странцем, познаником или колегом – с неким с ким се осећате неутрално – док не постанете сигурнији.
Радите на свом страху од одбијања
Одбијање аватара у апликацији може бити мање болно од тога да вас одбије човек из стварног живота, па се припремите на чињеницу да би лично забављање могло да вас „убоде“ више него што сте очекивали. Такође имајте на уму да нећете бити предмет дивљења сваке особе, баш као што неће свака особа коју сретнете бити оно што тражите.
Ако вас страх од одбијања спречава од личне везе, стручњаци предлажу грађење самопуздања путем сталног стављања ваше ситуације у могуће сценарије.
Ако особа која вам се учинила као занимљив избор, не узврати флертовањем или каже „не“ позиву на састанак, вежбајте сами са собом позитивну реакцију коју ћете имати на то и олакшати себи тако прелазак на друге потенцијалне везе.
Уместо да размишљате о стварима као што су – ја сам такав губитник, заувек ћу бити сам – покушајте нешто попут: „бар сам покушао и нећу се питати шта је могло да се деси. Можда ће бити потребно мало више времена да пронађем некога“.
Конкретне речи које користите нису толико важне, важно је држати се чињеница насупрот окривљавања себе или доживљавања неуспеха као катастрофе — то не значи да нешто није у реду са вама или да неће успети са неким другим у будућности.
Сетите се зашто све ово радите и забавите се
Наравно, када активно тражите некога сјајног са ким бисте се потенцијално могли спојити или заљубити, немојте о томе размишљати као о пословном задатку. Препоручује се да о изласку размишљате као о авантури и да се подсетите зашто то радите – зато што желите да пронађете некога ко вам се свиђа, а не зато што се осећате обавезним да то урадите.
Забавите се у изласку, покушајте да не будете толико жељни и фиксирани на исход, већ се фокусирајте на тренутак.
На крају, чак и ако будете одбијени или вам тај састанак буде досадан или чудан, немате шта да изгубите, само ћете доживети искуство више које ће вам значити за будуће ситуације.
10 znakova koji ukazuju na to da ste emotivno zavisni od partnera
Преузмите андроид апликацију.
