Почетна > Живот и стил
Живот и стил

Почеле су врућине, спречите дехидрацију овим напитком

Вода од нане или вода од нане је пиће које постаје све популарније.
Фото: Pixabay/PhotoMIX-Company

Много је разлога зашто је ово пиће постало омиљено многима тако брзо. Укусан је, захтева мало састојака, садржи минималне количине калорија и шећера и помаже вам да останете хидрирани.

Нана припада роду биљака мента, групи од око 40 врста мирисних вишегодишњих биљака. Нана се хиљадама година користила као кулинарска биљка и у медицинске сврхе.

Вода од менте је освежавајући и здрав напитак који можете направити од само два састојка, нане и воде.

Ако купите свежу менту у продавници, велика је шанса да ће то бити мента. Пошто вода од нане често садржи само менту и воду, показало се да има мало калорија и шећера.

Две кашике свежег листа нане садрже само 5 калорија.

Ово пиће је идеалан освежавајући начин да останете хидрирани. Вода за пиће подржава ваш метаболизам, телесну температуру и циркулацију. Поврх свега, не добијамо толико воде колико би требало, па би нас вода од нане могла мотивисати да пијемо више течности.

Dve zelene namirnice oporavljaju pluća i jetru posle preležanog kovida

 

Преузмите андроид апликацију.