Савршена формула за добро здравље је тако једноставна.
Постоји много формула којима се лекари служе када је реч о нашем здрављу. Најједноставнија стиже из Велике Британије и веома је једноставна – требало би поделити висину са обимом струка.
Уколико цифра премашује број два, ризик од најчешћих болести постоји. Ако је, пак, мања од тога, ризик од дијабетеса типа 2, срчаних болести и високог притиска опада.
Одавно већ слушамо да број килограма није показатељ нашег здравља, већ да би ту улогу требало доделити обиму струка.
Британци су то сада и озваничили. Њихови стручњаци подсећају да је превише масти у средишњем делу тела у вези са већим ризиком од дијабетеса типа 2, високог крвног притиска и срчаних болести.
Из британског Националног института за здравље поручују да би људе требало охрабрити да мере однос висине и струка како би на време уочили да ли постоји ризик да се разболе од најчешћих болести данашњице.
Они, такође, истичу да жене чији је обим струка већи од 80 центиметара и мушкарци чији је обим струка већи од 94 центиметра имају већу вероватноћу да ће током живота добити здравствене проблеме повезане са гојазношћу.
Др Пол Крисп каже да су ажуриране смернице једноставан и ефикасан начин да људи управљају својим здрављем, те да могу да затраже лекарски савет и помоћ чим уоче да су премашили број два у односу између висине и тежине.
Преузмите андроид апликацију.
