Стављање сопствених потреба на прво место би неки описали као себичност, али то је заправо најбоља ствар коју можете учинити за себе на дуге стазе.
Ваше здравље зависи од тога
Стрес и недостатак сна слабе наш организам, па постајемо подложнији разним здравственим проблемима и болестима. Често се толико оптерећујемо свакодневним обавезама да не нађемо ни пола сата за одмор, а камоли за хоби који нас чини срећним и опуштајућим. Због тога наше физичко и ментално здравље на крају пати.
Рад може и мора да чека
Ваш посао никада не би требало да постане приоритет или фокусна тачка око које се врти цео ваш живот. Радне обавезе морају да сачекају када су важне ствари у питању. Не одлажите лекарске прегледе због посла и уверите се да се ништа не деси ако сачекате мало са неким важним тестом који сте одавно требали да урадите. Можда вам се чини да пројекат на којем радите захтева 100 одсто ваше пажње, па на њега трошите своје слободно време, али то је управо погрешан потез који многи чине. Посао је посао, а слободно време искористите да се одморите од њега.
Имаћете бољу љубавну везу
Нема ничег лошег у томе да бринете о потребама вашег партнера, али ако то радите на рачун сопствених потреба, дугорочно ће ваша веза изгубити на квалитету. Ако не научите да јасно и гласно изражавате своје сумње, осећања и жеље, после неког времена ћете се осећати запостављено и запостављено.
Бићете боља пријатељица и мајка
Да ли мислите да ваша породица или пријатељи не примећују да сте нервозни, уморни, раздражљиви? Грешите, знају да препознају када се осећате лоше. Не можемо увек сви бити добро расположени и тренуци нервозе су уобичајена ствар. Међутим, када смо у стању хроничног стреса, онда смо склони претерано емотивним реакцијама и не видимо ствари у правом светлу.
То може довести до бројних неспоразума, непотребних дискусија, па чак и свађа. Зато водите рачуна о себи, приуштите себи бар пола сата сваког дана када ћете се повући у свој свет, опустити мисли, дисати пуним плућима и напунити батерије за остатак дана. Запамтите, када сте срећни, тада сте најкориснији својим најмилијима.
Постићи ћете унутрашњи мир
Немојте се осећати кривим што своје потребе стављате испред потреба других. Имате право да будете ваш приоритет и да будете остварени на сваки начин. На крају ћете постати бољи човек, свестан својих интересовања и потреба, и остварићете толико жељени унутрашњи мир коме сви тежимо.
Преузмите андроид апликацију.
