Свима је познато колико је мед благотворан, али мало ко зна које су користи медене воде или воде с медом
Од давних дана је употребљавана за ослобађање од различитих болести и у козметичке сврхе. Једноставно су је користили као укусни напитак на свим слављима.
Довољно је да одмах ујутро, на празан стомак, у чашу топле воде убаците кашичицу меда, промешате и попијете.
Како делује на организам?
1. Топи масне наслаге
Медена вода вам може помоћи да елиминишете сувишне килограме. Шећер који мед садржи природног је порекла и зато је здрав извор калорија.
И не само то, он вам помаже и да не поклекнете искушењу када су у питању други слатки напици. Газирани и други слатки сокови препуни су празних калорија, а елиминисањем њиховог уноса брже елиминишете масне наслаге. То се неће десити преко ноћи, али је у сваком случају добро за вас на дуге стазе.
2. Побољшава пробаву
Чаша млаке воде у комбинацији са кашичицом меда, ујутро на празан желудац, помаже вам да регулишете пробаву.
Антисептичка својства меда помажу у ублажавању киселине у желуцу истовремено повећавајући производњу цревне слузи.
Напитак је „одговоран“ и за хидратацију дебелог црева. Све поменуто регулише пробаву те спречава настанак затвора.
3. Јача имунитет
Мед је фантастично природно средство које елиминише бактерије. Препун је ензима, витамина и минерала који су „на првој линији фронта“ у борби против бактерија.
У комбинацији са топлом водом, поменута својства додатно се појачавају.
4. Ублажава алергије
Коришћењем локалног меда заправо ћете прилагодити организам полену који се налази у вашем поднебљу. Заузврат, то вам помаже да смањите осјетљивост на алергије животне средине. Топла вода овде није од пресудног значаја, али је веома битна за хидратацију.
5. Ублажава запаљење грла и кашаљ
Медена вода вам може помоћи да ублажите бол и иритацију грла, као и да смањите кашаљ. Она је много боља и делотворнија од пастила, те не постоје никакве нуспојаве.
6. Чисти лице
Меденом водом бришите лице. Она негује кожу, остављајући је баршунастом, свиленкастом и меком. То је одлична природна козметика са медом, најстарија и најмодернија у исто време.
Како припремити медену воду?
Једну кашичицу меда промешајте у чаши млаке, обичне воде из кухињске чесме. Добијамо 30-процентни раствор меда, који је по саставу идентичан крвној плазми. Мед у сировој води формира кластерно једињење (структуира воду), што повећава њена лековита својства. Научно је доказано да се медена вода брзо и потпуно апсорбује у организму.
Медену воду у превентивне сврхе треба пити ујутру, на празан желудац. Треба је попити веома брзо. Сфинктер (вентил) желуца одмах се отвара и вода доспева у црева, након чега се апсорбује у крвоток.
Медена вода уобичајено се пије ујутру, чим се пробудите, и увече пре спавања. Немојте се плашити да пијете воду пре спавања, она спречава појаву отока, зато што растерећује бубреге. Воду пијте увек свеже припремљену. Никад је не правите унапред!
Tri zdravstvene prednosti limuna: Bogat je vitaminom C i blagotvorno utiče na organizam
Преузмите андроид апликацију.
