Да ли вам се дешава да ујутру једва устанете из кревета, као да вас је прегазио камион, иако сте спавали „довољних“ седам или осам сати? Ако вам ово звучи познато, нисте једини. Многи од нас саботирају квалитет сна још пре него што легну у кревет, стварајући зачарани круг умора који ни кафа више не може … Настави са читањем 9 вечерњих навика због којих се ујутро будимо као да нас је прегазио камион: Избаците их већ вечерас