Ниске температуре током зиме оштећују природни слој липида, који кожу чува од исушивања. Не дозволите да временски услови оставе трагове на вашем лицу и телу, зато следите ових 10 савета.
Мажите се адекватним кремама
Са променом временских услова и нега ваше коже треба да се промени. Зими је уместо крема базираних на води, најбоље користити оне богате уљима. Уље ствара заштитини слој на кожи који чува њену влажност и боље од било ког другог козметичког средства.
Водите рачуна о хидратацији
Ваздух у току зиме исушује кожу, па је њој неопходна хидратација. Свакодневно уносите литар до два течности и редовно конзумирајте воће и поврће. Јабука, целер и краставац издвајају се као намирнице које садрже велики проценат воде, смањују глад и хидрирају кожу.
Користите крему са заштитним фактором
О штетном дејству сунца током лета се доста зна, али сунчеви зраци и за време зимских месеци подједанко оштећују вашу кожуи изазивају црвенило, опекотине и друге неправилности. Када се налазите на отвореном простору, увек на својој кожи имајте средство са заштитним фактором.
Нека рибље уље постане редовни део ваше исхране
Студије су показале да рибље уље са својим 3 омега киселинама спречава сушење коже. Особе које су редовно узимале пилуле са рибљим уљем за две недеље су приметиле значајно побољшање изгледа своје коже, косе и ноктију.
Набавите овлаживач ваздуха
Да бисте вратили влажност ваздуха вашем дому, користите овлаживач. Он обезбеђујући неопходну влагу, спречава упалу и иратицију мембрана на кожи, а самим тим и њено исушивање.
Избегавајте топлу воду
Иако туширање и умивање топлом водом прија, немојте то радити. Топла вода штети капиларима и уништава заштитини слој липида на кожи. Стручњаци саветују да у средства за купање додате бадемово или јојобино уље.
Не лижите уста
Изглед ваших испуцалих усана додатно ће те наружити уколико их стално лижете. Уместо тога, користите балзам за усне или направите сами код куће заштитино средство које можете спремити на једноставан начин- неколико капи маслиновог уља помешајте са истом количином меда.
Волите своје руке
Кожа на рукама је веома осетљива, зато на њих наносите дебели слој креме. Када излазите из куће, заштитите руке рукавицама, које ће поред ваших руку, штитити и нокте од пуцања.
Обратите пажњу на напукле пете
Проблем са испуцалим петама решићете масажом ногу у топлој води и наношењем хидратне креме или лосиона. У стану на ногама увек морате иматии чарапе или папуче, а вашим стопалима ће посебно пријати редован третман код педикира.
Одржавајте здрав начин живота
Од вашег стила живота зависи и изглед коже. Начин исхране, присуство или одсуство оставља трагове на кожи. Зато конзумираје здраву храну и редовно вежбајте.
Преузмите андроид апликацију.
