Маринирана риба није само укусна, већ је и богата омега-3 масним киселинама које су важне за здравље срца. Правилно маринирање чини рибу сочнијом и лакшом за варење, док зачини додају антиоксиданте и побољшавају њен нутритивни профил. Ево како правилно маринирати рибу и добити укусан оброк. Маринирана риба је идеалан избор за лаган, али хранљив ручак … Настави са читањем Здрав оброк: Укусна маринирана риба са рижотом са поврћем