Иронија је да нам је овај витамин најпотребнији зими, а најмање могућности да га добијемо природним путем, због чега суплементи витамина Д могу бити решење. Витамин Д нам помаже у борби против инфекција, као и у смањењу упале. Које намирнице су богате витамином Д? Масна риба је богата витамином Д и зато се препоручује на … Настави са читањем Зашто нам је витамин Д најпотребнији током зиме?